Allez au contenu Allez à la navigation

Žiemą apsaugokite savo odą nuo šalčio su Atoderm
#SKINBODYGUARD
Rūpinkitės savo oda vadovaudamiesi „BIODERMOS“ specialistų patarimais. Tegul žiema praeina maloniai!
Peržiūrėkite visus etapus
  1. Lapkritis
  2. Gruodis
  3. Sausis
  4. Vasaris
 
Etapas 8
Dėmesio - jautrios vietos!

Šiandien visa Rosemont šeima važiavo sniego motociklais suomiškoje Laplandijos dalyje esančio Siinainlampi ežero link išbandyti poledinės žūklės pramogą. Poledinė žūklė yra labai populiari - žvejojama po ledu, išgręžus eketę. Šio vakaro meniu - ešeriai ir lydeka ... Tačiau svarbu ir odos priežiūra, nes jai vėl teko susidurti su ekstremaliomis sąlygomis!

Kokie procesai vyksta odoje?

Šaltu metu pramogaujant lauke ypač svarbu apsaugoti galūnes ir jautrias vietas. Rankos, kojos ir lūpos yra itin jautrios vietos - tai pusiau gleivinės. Jų plonas raginis sluoksnis turi mažai sebumo, nes šių kūno dalių odoje nėra riebalinių liaukų. Jose daug jutimo receptorių. Jos labai jautriai reaguoja į aukštą temperatūrą ir į skausmą.

Šalčio ir sausros metu oda šiose vietose, kuriose kraujagyslių tinklas retesnis, gali greičiau sutrūkinėti ir netgi suskeldėti  - kraujas suteka į gyvybiškai svarbias zonas ir mažiau aprūpina galūnes. Oda nepleiskanodama sustorėja ir galiausiai suskeldėja. Gali įtrūkti ne tik viršutinis odos sluoksnis, bet ir giliai tikroji oda, o tai itin skausminga. Speciali odos priežiūros priemonė labai sudrėkina odą, apsaugo jos paviršių, o įtrūkimai greičiau užgyja.

Dermatologo nuomonė
Dermatologė Dr. Isabelle Baratte, Lijono civilių slaugos ligoninė

"Žiemą, net jeigu tėra +3°C laipsniai, būtinai apsaugokite lūpas ir rankas! Keletą kartų per dieną lūpas tepkite lūpų pieštuku. Mūvėkite odines arba poliarines, bet ne vilnones pirštines, nes jos dažnai dirgina odą. Galiausiai, net jeigu labai šalta, geriau plaukite rankas drungname beveik šaltame, o ne karštame vandenyje, kuris ištirpdo apsauginį hidrolipidinį odos sluoksnį ir gali sukelti kraujagyslėms pavojingą šiluminį šoką."

 

 

Rekomenduojame šiuos gaminius

Intensyviai maitinantis ir atkuriantis kremas sausoms, pažeistoms rankoms

RankosSuaugusiejiVaikai

Tyrimas* rodo, kad tiek kartų per dieną plaunamės rankas. Kai kurių profesijų atstovai turi plautis rankas daug dažniau, o kiti priversti dažnai rankomis liesti chemines priemones arba agresyvius valiklius.
Todėl kaskart nusiplovus rankas reikia jas sudrėkinti bei naudoti itin švelnius kremus, kurie dar labiau nedirgintų odos.
 

*Atlas de dermatologie Professionnelle

Atmintinė

Kai šalta, vadovaukitės šiais patarimais, padėsiančiais apsaugoti jautriausias vietas ir išsaugoti odos švelnumą:

  • Plaukite rankas drungnu beveik šaltu vandeniu
    kad neištirpintumėte apsauginio hidrolipidinio
    sluoksnio (žiūrėti 1-ą etapą).
  • Naudokite švelnias higienos priemones, kuo mažiau valiklių,
    dezinfekcinių losjonų ir niekada neplaukite rankų indų
    plovikliu, nes jis nuplauna riebalinį sluoksnį ir nuo rankų.
    Kai naudojate valiklius, mūvėkite gumines pirštines!
  • Kai labai šalta, geriau rinkitės kumštines pirštines vietoj
    paprastų pirštinių, nes oras cirkuliuoja tarp pirštų. Mūvėkite plonas
    pirštines, o ant jų kumštines (žiūrėti 2-ą etapą).
  • Nekramtykite lūpų, kai jos išsausėja bei dar dažniau
    tepkite lūpų pieštuku.
  • Lūpų pieštuku patepkite ne tik vaikų lūpas,
    bet ir aplink jas, kad oda nesutrūktų.

Rankų egzema yra gana paplitusi. Manoma, kad 10 % žmonių* serga chroniška rankų egzema (CRE).
 

Dažniausiai pasitaiko alerginė kontaktinė egzema. Ji atsiranda po sąlyčio su alergizuojančia arba dirginančia medžiaga, pavyzdžiui chromu, nikeliu, lateksu, tirpikliu, dažais, dažikliais ir pan. Kai kurių profesijų atstovai dažnai susiduria su tokiomis medžiagomis: kirpėjai, medicinos darbuotojai, valymo specialistai, statybininkai ir t.t.
 

Uždegiminę kontaktinę egzemą sukelia aplinkos poveikis: trintis, gramdymas, karštis/šaltis, dirginantys augalai ir t.t.
 

Atopinis dermatitas yra susijęs su odos barjero funkcijos pažeidimu ir bakterijų prasiskverbimu.
 

Dishidrozę sukelia stresas, nerimas ir saulės spinduliai vasaros pradžioje.

Apklausa

Rūpinatės savo rankomis. O kojoms ar skiriate tiek pat dėmesio?

Praktiški patarimai

SOS rankų gydymas!

Kai rankų oda įtrūkusi arba suskeldėjusi, geriausias švelnus gydymas. Vakare ant rankų tepkite storą sluoksnį balzamo ir užsimaukite plonas medvilnines pirštines, kurių galite įsigyti vaistinėje. Taip balzamas greičiau įsigeria ir naktį gydo įtrūkimus. 

 
Kitas straipsnis

"Karšta/šalta - temperatūrinis šokas"